Produtividade

Fique alerta no trabalho – e sem café!

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A falta de sono leva à perda de foco e concentração no trabalho. Da próxima vez em que você sentir sono no escritório, coloque essas dicas em prática.

5 passos para trabalhar de forma mais inteligente

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Trabalhar bem é conseguir ter tempo para completar as tarefas e também para se cuidar. Veja algumas dicas para ser mais produtivo e obter excelentes resultados.

6 passos para uma noite de sono melhor

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A insônia é um problema que afeta muitos profissionais. Felizmente, há alguns passos que você pode dar para voltar a ter boas noites de sono.