Autocontrole

Aprenda como se tornar mais autoconfiante no trabalho

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A autoconfiança é uma competência importante para obter sucesso de trabalho, a realização profissional e a satisfação pessoal. Sem ela, não se chega muito longe.  E, infelizmente, muitos líderes perfeitamente capazes são muito inseguros.

Como controlar suas emoções em uma conversa difícil

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É difícil não se alterar emocionalmente durante uma conversa tensa, mas a boa notícia é que é possível interromper as respostas físicas do nosso corpo a esse tipo de situação e administrar as emoções para levar a conversa para um caminho mais produtivo.